반응형 4. 허리 근육통 해결 방법1 허리 근육통 빨리 푸는법 (원인 허리 디스크와 차이점) 오늘은 많은 분들이 한 번쯤 겪어봤을 '허리 근육통'에 대해 알아보려고 합니다. 허리 근육통이란 무엇인지, 허리 근육통의 원인은 무엇인지, 그리고 이러한 통증을 빠르게 해결하는 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 함께 시작해볼까요? 1. 허리 근육통 원인: 왜 나의 허리는 아픈가? 허리 근육통 원인은 다양합니다. 잘못된 자세로 오랜 시간 앉아있거나 무거운 물건을 들 때 허리근육 긴장이 발생하며, 이러한 긴장이 지속되면 근육통을 유발합니다. 또한, 급격한 움직임으로 허리 근육을 놀라게 하면 근육통이 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서 '허리 근육 놀랐을 때' 어떻게 해야 하는지는 아래에서 더 자세히 설명하겠습니다. 2. 허리 근육통 디스크 구분: 근육통인지 디스크 문제인지 어떻게 알아볼까? 허리통증 위.. 2023. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
