반응형 4. 일상 속의 운동 활동1 40대 고혈압 예방방법 (침묵의 병 고혈압 예방하기) 고혈압은 '무서운 침묵의 병'이라고도 불립니다. 이 글에서는 40대의 건강한 생활을 위한 고혈압 예방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 특히 글 아래에서는 여러분들이 자주 궁금해하시는 질문들에 대한 답변도 준비해 두었습니다. 1. 고혈압이란 무엇인가? 고혈압은 혈압이 지속적으로 높아서 혈관에 지나친 압력이 가해지는 상태를 말합니다. 이 상태가 오랜 시간 지속되면 심장, 혈관, 신장 등의 기능에 문제가 생길 수 있습니다. 주요 원인에는 식습관, 스트레스, 유전 등이 있습니다. 특히 40대가 되면 체중 증가, 활동량 감소 등의 이유로 고혈압 위험이 높아집니다. 2. 40대 고혈압의 주요 원인 50대 남성 정상혈압 수치 (혈압 관리 많이 묻는 질문 모음추가) 안녕하세요, 여러분! 오늘은 50대 남성의 정상 혈.. 2023. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
