반응형 중성지방 정상수치 범위1 중성지방 정상수치 범위와 낮추는 방법 중성지방은 우리 몸에 필요한 지방 종류 중 하나입니다. 적절한 수치를 유지하는 것은 건강한 생활을 위해 중요합니다. 이 글에서는 중성지방 정상 수치에 대해 자세히 알아보고, 중성지방이 높을 때 나타나는 증상과 중성지방을 낮추기 위한 식단 및 생활습관에 대해 소개하겠습니다. 1. 중성지방 정상 수치 범위 중성지방의 정상 수치는 개인의 건강 상태, 연령, 성별에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 전체 콜레스테롤 수치에서 50%~60%를 차지하는 것이 이상적으로 여겨집니다. 그러나 다음의 값들을 기준으로 중성지방의 정상 수치를 확인할 수 있습니다 총 콜레스테롤 수치: 200mg/dL 미만 중성지방 수치: 150mg/dL 미만 HDL 콜레스테롤 수치: 40mg/dL 이상 LDL 콜레스테롤 수치: 100mg/d.. 2023. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
